Umara Nitrat Røbetshot
Rødbetshot hever terskelen og brukes av mange som "loading" før konkurranser.
U Nitrat er et konsentrert rødbetshot med hele 500 mg nitrat (8 mmol) i. Umara har valgt å øke mengden nitrat i U Nitrat fra de 400mg som flere andre har, opp til 500mg (+25%).
Nitrat er svært effektivt for å øke blodgjennomstrømning ved å åpne blodårene mer og får samtidig musklene til å trekke seg sammen mer effektivt. Det aktive stoffet i rødbetjus er nitrat. Når man drikker rødbetjus vil nitratnivåene i blodet stige etter 2 timer.Disse effektene gjør at mer oksygen sendes til musklene når de jobber og musklene kan bruke oksygenet mer effektivt. Mange forskere har sett at inntak av rødbetjus kan fremme idrettsprestasjon, og særlig under forhold hvor oksygen er den begrensende faktoren.
PS! Hvis du har en VO2max på 60ml/kg/min eller lavere, ser det ut til at 500mg (8mmol) er nok = 1 shot. Har du høyere oksygenopptak anbefaler vi 2 shots (se bruksanvisning).
Dosering
Drikk 1-2 U nitrat 2,5 timer før aktivitet.
Unngå spytting i perioden fra inntak til start av aktiviteten da dette avbryter nitratets vasodilaterende effekt. Du kan drikke og spise andre ting i mellomtiden, men spyttet ditt hvor omdanningen fra nitrat til nitritt skal ikke forlate munnhulen men svelges igjen. Det er ingenting du trenger å tenke på, gjør som vanlig men husk bare å ikke gå og spytte i kvarteret i løpet av disse 2,5 timene.